日時

2026年03月04日(水)

公開対象

パブリック

詳細

ベジ活の日：春野菜のクリーム煮（小学校約１４５g）

牛乳は体や骨を作るために欠かせない栄養素が多く含まれる食品です。 特に骨の材料になる カルシウムは、骨が大きく成長する小・中学生の時に多く必要になります。 この時期は骨の窓が開く時期とも言われ、 骨にカルシウムが取り込まれやすく、 骨を強くすることができます。 カルシウムが不足すると、骨に蓄えていた カルシウムが血液に流れ出してしまいます。 不足しないよう、 体や骨が育つ時期に、牛乳を毎日飲みましょう。

作成者

学校管理者

作成日時

2026-01-31 10:00:39

更新者

学校管理者

更新日時

2026-03-04 11:30:44