５月すくすくタイム

今朝は、月に一度の「すくすくタイム」でした。


まずは一人ずつ、身長と体重を計測します。大きくなったかな？


次は保健指導。今朝は、睡眠についてのお話です。


睡眠の効果について学習しました。


まさに、「寝る子は育つ」のことわざ通りですね。


就寝時刻の目安は、低学年は午後９時。中学年は午後９時半。高学年は午後１０時です。

「早寝、早起き、朝ごはん」を心がけたいものですね。