噛んで噛んで～鍛えましょう！

☆　献立
麦ごはん　牛乳　揚げ豆腐のあんかけ　かみかみごぼうサラダ

☆　コメント
　今日は、ごぼうがたっぷり入った「かみかみごぼうサラダ」です。よく噛むとたくさんいいことがあります。だ液がよく出て、食べ物とよく混ざって消化しやすくしたり、むし歯になりにくくなったり、口や歯を鍛えたり、食べすぎを予防したりします(*^_^*）　よく噛むことはいいことがあるので、たくさん噛んで食事をしましょう。