ゆずの香りを楽しむ

１２月２日（金）の給食

☆★　献立名　☆★

　麦ご飯　牛乳　かぶのスープ　魚のゆずみそ和え　添えキャベツ

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　かぶ　ほうれん草　しいたけ　しいら　長ねぎ　ゆず　キャベツ

☆★　コメント　☆★

　「ゆず」の皮には、ビタミンCが豊富に含 まれています。実は、このビタミンCの量は、みかんの５倍といわれています。しかし、「ゆず」はみかんのように果肉を食べることはほとんどなく、香りを楽しむことが多いです。日本人は、「ゆず」の香りを好み、料理の調味料として使っています。今日は、「ゆず」の果汁と皮を使った「さかなのゆずみそ和 え」を作りました。そして、スープには旬のかぶをたっぷり使い、体の温まるスープに仕上げました。