学校からのお知らせ

晴れ 運動能力アップ!

給食・食事10月6日(金)の給食給食・食事

10月6日の給食

☆★ 献立名 ☆★

 麦ご飯 牛乳 坦々春雨スープ 揚げ餃子 きゅうりの中華和え

☆★ 本日の食材 ☆★

(宮崎県産)米 豚肉 しめじ

(国富町産)きゅうり

☆★ 一口メモ ☆★

 運動能力アップには、食事が重要なかぎを握っています。体を作ったり、動かしたりするためにも食

事が必要です。朝ごはんを食べなかったり、栄養バランスの偏りがあったりすると、スタミナ切れを起

こすこともあります。みなさんの食生活は、どうですか?運動も勉強も集中できる体力をつけるために

も、まずは食生活を見直し、力が発揮できる体づくりを目指しましょう。