果物も積極的に食べよう

５月８日（水）の給食

☆★　献立名　☆★

　ミニチーズパン　牛乳　ズッキーニのトマトパスタ　みかんサラダ

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）にんじん　エリンギ　キャベツ

（国富町産）ズッキーニ　ピーマン　きゅうり

☆★　一口メモ　☆★

　学校給食の献立には、さまざまな形で果物を取り入れています。

　果物は、ビタミンやミネラル、食物繊維を含むほか、果糖、ブドウ糖、有機酸なども含まれていま

す。そのため、朝に果物を食べると、脳のエネルギー源であるブドウ糖をとることができます。また、

果物を食べると、がんの予防にもなるともいわれています。栄養豊富な果物も積極的に摂取できるとい

いですね。