学校からのお知らせ
ゆずの風味を
12月3日(金)の給食
麦ご飯 かぶのスープ 魚のゆずみそ和え 添えキャベツ 牛乳
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)米 かぶ じゃがいも しいたけ しいら ゆず キャベツ
☆★ コメント ☆★
今日は、今が旬の「ゆず」を使った「魚のゆずみそ和え」を作りました。
「ゆず」の皮には、ビタミンCが豊富に含まれています。実は、このビタミンCの量は、みかんの5倍といわれています。しかし、「ゆず」はみかんのように果肉を食べることはほとんどなく、香りを楽しむことが多いです。
今日の「魚のゆずみそ和え」では、「ゆず」の皮をきざみ、果汁もしぼって調味料(みそやしょうゆ)と合わせて、揚げた魚に調味しました。ほんのり「ゆず」の風味を楽しんでほしいと思って仕上げました。
国富町立本庄中学校
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宮崎県東諸県郡国富町大字本庄6686番地
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