健康でいるための基礎づくり

５月２３日（木）の給食

☆★　献立名　☆★

　麦ご飯　牛乳　じゃがいものそぼろ煮　ほうれん草とコーンのおひたし

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　じゃがいも　鶏肉　にんじん　ごぼう　しいたけ　キャベツ

☆★　一口メモ　☆★

　私たちの体の成長や、健康な生活のために必要な最も基本的な要素が「食」です。栄養のかたより

や、不規則な食事などの問題を解決するために、給食や食育があります。毎日の給食は、主食・主菜・

副菜と栄養バランスを考えて作っています。主食・主菜・副菜をそろえることで、いろいろな食べ物を

食べることができるとともに、自然と栄養のバランスも整うのです。

　いつも食べている食事の内容を振り返りながら、これからの食事について考えられるとよいですね。