受験生にエールを

１月１７日（金）の給食

☆★　献立名　☆★

麦ご飯　牛乳　米粉のカツカレー　枝豆と豆腐のミンチカツ　もやしのごま酢和え

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　にんじん　しめじ

☆★　一口メモ　☆★

　今日の給食は、受験応援献立です。

　いよいよ始まる受験シーズン。受験などの大事な時期には、体調を整えておくことが大切です。体調

管理の基本は、「早寝早起き朝ごはん」。朝ごはんには、ご飯やパンなどの脳のエネルギーになる食べ

物やそのエネルギーを作るのに必要なビタミンＢ１を含む食べ物（豚肉やえのきなど）を食べることを

おすすめしています。また、免疫力を高めるビタミンＣも積極的にとるといいです。給食でも「受験に

勝つ！」ことができるような献立を考えていますので、しっかり食べて体調管理をしていきましょう。