食に関する指導　２年生

６月２３日（金）は、食に関する指導。

　栄養教諭の河野先生から、「夏バテを防ぐための食生活習慣」についてお話を受けました。

　河野先生の丁寧な準備とわかりやすい説明のおかげで、生徒の皆さんは夏バテ予防の食事のポイントをしっかりおさえることができました。

　ポイントの一つが早めの水分補給です。但し、炭酸飲料はジュースを飲むことは控えにというお話がありました。ペットボトルのジュースに入っている砂糖がどれぐらいかを生徒に予想させ、実物を示して教えてくださいました。衝撃的な砂糖の量でした！

　河野先生ありがとうございました。