受験に打ち勝つパワーアップ食事　３年生

　1月14日は３年生への食に関する指導。栄養教諭の河野先生を講師に招き、受験期の食事のポイントを学習。初めて聞く内容やクイズもあり、３年生も興味津々。河野先生、ためになる分かりやすいお話をいつもありがとうございます！

　【まとめ】　おうちのかたも一緒に応援してください！　

　　①朝食を必ずとって朝の３つ（脳・体・排便うながし）のスイッチを入れよう！

　　②脳の働きをよくする食べ物を意識して取り入れよう！

　　③間食や夜食は内容や量を考えよう！