自律

　先日“自立”ということについて書きましたが、いろいろと調べていると、“自立”と“自律”の２つの言葉があり、その違いが説明してありました。

“自立”というのは、他に依存しないで、自力でやっていける、自ら立つ状態のことで、技術的・経済的に自立しているということだそうです。バレーボールで言えば、基本的な技術や体力（“技”・“体”）がしっかりと身に付いていることが“自立”しているということになると思います。

また、“自律”とは、自らの律（規範・ルール）をもち、それに基づいて評価し、判断し、行動できるという自らを方向づけできる状態のことで、意識的に自律しているということだそうです。バレーボールで言えば、しっかりと目的や目標を明確にし、すべてのことを自分の成長ととらえて前向きに生活することができる精神力（“心”）がしっかりと身に付いていることが“自律”しているということになると思います。

　“強いチーム”はすべてこの“自立”ができています。小学校の時からしっかりと鍛えられており、比較的早い段階から自分たちで工夫して試合や練習を組み立てることができます。バレーボールには、なかなか運動神経が優れている中学校で始めた選手はいませんので、結局小学校の頃の差が中学校でも縮まらずに最後を迎えることがほとんどです。しかし、最後につまずいたりしてしまうチームは、“自律”ができていない場合がほとんどです。

　私には、これまでに衝撃を受けたチームが２つあります。１つは７年前くらいに福岡合宿で対戦した福岡県の遠賀中学校です。当時まだバレーボール指導の経験が浅かった私は、高いレシーブ力を武器に、それぞれが自由に攻撃してくるプレーを目の当たりにして、とても同じ中学生とは思えず、ただただ感心していました。たった１セットだけでしたが、練習会終了後にお願いしてさらに２セットさせていただいたことを覚えています。そのチームは翌年全国大会で準優勝しました。
　もう１つは、同じ時期に天皇杯で試合を見た、宮崎県の社会人チームの柊クラブです。このチームも６人それぞれが自分の考えでプレーしており、まさにベストプレーがベストチームワークだということを感じさせてくれたチームでした。どんな状況にでもリラックスしており、すべてのプレーを簡単にこなしているという印象でした。少し当時を思い出してネットを検索していたらこのような記事がありましたので紹介します。（http://miyazaki.mypl.net/mp/volleyball_miyazaki/?sid=7431）

この両チームに共通していることは、どちらのチームも、決して大きな選手がそろっていたわけではありませんが、圧倒的な基本技術を基に、すべてのプレーを簡単にこなし、余裕をもって試合をしていたことです。結果、とても楽しんでバレーをしているように感じました。私も今では中学選抜や春高バレー、Vリーグなどより高いレベルのバレーを見て勉強していますが、未だにこの２チームを越える衝撃を受けたことはありません。それくらい自分の中で理想の２チームです。

　このようなチームになるためには、下の図にあるように、“自律”が“自立”を囲むような状態にならなければなりません。つまり、すべての基本はやはり“自律（心）”なのです。“自律”が“自立”を囲むような状態とは、試合中や練習中、空いている時間などを使って、試合時の攻撃、守備体系、狙い所や細かいポジション取りなど、戦術的なことを任せられる状態です。こちらから練習を与えるのではなく、自分たちで積極的に考え、バレーボールの面に関しては指導者と対等に話しができるようにならなくてはなりません。

　当然そのためには、指導者側の“我慢”が必要です。この３月は私にとって我慢の月になると思います。この７ヶ月間ずっと指導してきたことの成果を祈りながら、選手たちを信じて、見守ろうと思います。