健康は規則正しい生活から

　食欲の秋～この言葉を聞くだけでも、何となく空腹感が…という人は少なくないでしょう。今保健室前の廊下には、肥満防止に関する掲示物があります。それを読むとやはり規則正しい生活が大切なポイントのようです。自分の今そして将来のために肥満度を計算しながら、今の自分の姿を把握することを習慣づけたいものですね。