ストレスと上手に付き合う～学校保健委員会

　８日(木）、ヨーガ療法士下村さんを講師にお招きして、学校保健委員会を行いました。全校生徒、教員、保護者６名が参加し、ストレスと上手につきあう術の１つとして、ヨーガを体験しました。腹式呼吸を基本にしたストレス解消法を学びました。自分の心の在り方を見つめ、自分自身と向き合うことのできるヨーガ、これからは自分たちの生活の中で生かしていきたいと思います。