食育教室を行いました

　栄養教諭の合原先生に御協力いただき、小・中学生それぞれの食育教室を行いました。

 　小学生は「朝食の大切さ」について学習しました。きちんと朝食を食べることで体調を整えたり、脳に必要な栄養を補給したりすることが１日の生活でとても大切だということを学習しました。

 　中学生は「間食のとり方」について学習しました。みんなお菓子やジュースは大好きだと思いますが、１日の栄養摂取量の中に占める割合として適切な量を知り、実際に食べるお菓子が熱量では何キロカロリーに相当するかを計算してみると、１回の食事と変わらない程だったりして驚いていました。