家庭教育学級「健康運動講座」がありました

2月19日（木）、家庭教育学級「健康運動講座」を実施しました。町保健センターから2名の講師をお招きし、バランスボールを使ったストレッチと筋力トレーニングをしました。普段使わない筋肉を刺激したためヘトヘトになりました。