おやつのとり方名人になろう！

　おやつと言えば何が浮かぶでしょうか？想像するだけで胸がときめきますが、注意も必要です。

　そうです。カロリーの摂り過ぎです。

　今日は、おやつのとり方について5年生が授業を行っていましたので、その様子をお伝えします。

　今日の授業ではゲストティーチャーとして高崎中の西山先生に来ていただきました。ふだん、とってもおいしい給食でお世話になっています。先生からは食物のカロリーについて説明があり、おやつをとるときには２００カロリー以下にすることが大切であると教えていただきました。

　そこで、どんなおやつのとり方がよいか考えてみることにしました。それが次です。

　早見表に記されているおやつをドラッグして選び、カロリーを計算していきます。

　どのおやつの組み合わせがいいのか思案中です。

　自分で考えたおやつの組み合わせを友達に伝えているところです。

　このあと、学級のみんなにも紹介しました。

　５つ選んでいますが、バッチリ200カロリー以下になっています。とてもいい勉強になりました。

　西山先生からは「おやつのとり方名人」認定の言葉もいただきました。

　とてもおいしいおやつですが、カロリーの摂り過ぎに注意しながら楽しんでとっていきたいですね。