今日の給食

★むぎごはん
★とりにくとさといものみそ煮
★ようふうしらあえ
★ぎゅうにゅう

「白和え」といえば和食の代表的な料理ですが、
マヨネーズで和えてあったり、ハムが入っていたりして、
児童の皆さんにも食べやすいような味付けに工夫されていました。
隠し味に味噌を入れているのもポイントだそうです！
ほうれん草のような葉物野菜は、加熱するとかさが減り、
量を多く摂ることができます。
厚生労働省によると、１日に野菜を成人で３５０g以上、
小学生で２４０g～３００g摂ることが望ましいと言われています。
意識しないとなかなか摂ることができない量だと思います。

宮崎県でも、野菜摂取を広く県民全体に呼びかけています。
（「１日プラス１００g！ベジ活推進事業リーフレット」より）
野菜は体の調子を整えるだけでなく、
生活習慣病を予防する栄養素がたくさん含まれています。
毎日のちょっとした工夫で少しでも多く取り入れられるといいですね♪

★コッペパン
★ポークビーンズ
★フルーツカクテル
★ぎゅうにゅう

今日はリクエスト給食のアンケートで人気があった
フルーツカクテルを取り入れてみました。
ちょっと寒いかもしれませんが･･･とのことでした♪
無事に昼間はポカポカ暖かくなり、おいしくいただくことができました。
ポークビーンズがちょっと苦手な子も、フルーツカクテルを楽しみにして
頑張って食べていたようでした！

一番人数の少ない４年生ですが、元気の良さは他の学年に負けません。
日直さんに今日の給食の感想をインタビューすると、
「フルーツがおいしかったです！特にみかん！」と答えてくれました。

★むぎごはん
★チキンカレー
★かいそうサラダ
★ぎゅうにゅう

今日はチキンカレーでした。
毎日の給食の献立を考えてくださっている高原小の加治木先生によると、
月に一度のペースでカレーの日を入れているそうなのですが、毎回大人気です。
カレー大好きな３年生の様子をお届けします（＾＾）

給食でも、ポークカレーやビーンズカレー、シーフードカレーなど
いろんな種類のカレーが楽しめます♪
ご飯にかけて食べるものは、スプーンでかき込んでしまいがちなので、
よく噛むことも忘れないようにしましょう。

★むぎごはん
★さといものにもの
★もやしのごまあえ
★ぎゅうにゅう

雨が降ったり止んだりで、午前中は外での活動はあまりできませんでしたが、
気温が上がり、春を感じることができる一日でした。

里芋といえば、煮物です。味が染みていて、中がホクホクと柔らかくて、
とってもおいしかったです。
里芋以外にも、人参や厚揚げ、いんげんなどたくさんの食材が使われており、
野菜も多く食べることができました。
里芋は、皮を包丁でむくときに、手がかゆくなったりしますが、
この特有の「ぬめり」は、胃の粘膜を保護してくれる役割があると言われています。
胃に優しい里芋を、おいしくいただきましょう♪

★コッペパン
★コーンラーメン
★すみそあえ
★ぎゅうにゅう
★ミルメーク

１年生は初めてのミルメークだったようで、
こぼしてしまう人がいたり、上手く入れられなかったり、
ちょっと慣れない手つきでしたが、
ストローでくるくる混ぜながら、おいしそうに飲んでいました。
コーヒー牛乳を飲んだことがなかった子は、ちょっぴり予想外の味？！だったようです。

★むぎごはん
★いりどうふ
★じゃがいものみそ汁
★ぎゅうにゅう

いりどうふは豆腐と野菜がたっぷりで、
優しいだしがご飯ともよく合います。
みそ汁は、大きめのじゃがいもがたくさん入っていて、
ホクホクとした食感が楽しめました！

今日は午後から高原町の一貫教育研修会のため、
４時間授業後、給食を食べてすぐに下校となります。
家庭での時間が長くなりますが、
安全に気をつけて、有意義に過ごしましょう。

★バーガーパン
★メンチカツ
★キャベツ
★ほうれんそうとたまごのスープ
★ぎゅうにゅう

今日は、町内の高原小学校６年生のリクエストメニューだそうです♪
自分で作って食べる楽しいバーガーはやはり大人気なんですね！
パン屋さんがひとつひとつ切り込みを入れてくださっているバーガーパンは、
手間がかかっている分、さらにおいしく感じますね（＾＾）

６年生の校長室給食は、今日が最後のグループでした。
２月１４日バレンタインデーのこと、将来の夢のこと、
中学校でやってみたいことなど、人生の先輩である校長先生に
いろいろ話を聞くことができたようでした♪

★むぎごはん
★ちゅうかどん
★はるさめサラダ
★ぎゅうにゅう

今日はご飯にかけて食べる中華丼でした。
具だくさんで、とっても食べ応えがありました。
はるさめサラダは、ツルツルとした食感で、さっぱり食べられました。

先週に引き続き、寒い朝となりましたが、
今日は久しぶりに全校の皆さんが元気に登校することができました！
やっぱり全員揃うと嬉しいですね♪

欠席者が多く、延期になっていた６年生の校長室給食も
実施することができました。６年生はこの日を楽しみにしていたようで、
おいしい給食を食べながら話が弾んでいました（＾＾）

まだまだ寒さは続くようです。今の学年で過ごす残りの日々を大切に、
これからもしっかり体調管理に気をつけましょう！

★むぎごはん
★いもてん
★せんキャベツ
★キムチ汁
★ぎゅうにゅう

今日は２年生と一緒に給食を食べました。
サクサクと揚がった大きないも天に大興奮！
最後まで残して大事に味わっていたようでした。
キムチ汁は辛さ控えめでしたが、体がポカポカ温まりました！
「もっと辛くてもいけます！キムチ大好きです！」とのことでした。

凍えそうなほど寒い日となりました。
朝学校に来てみると、昨晩から降った雪で真っ白でした！

寒くても朝から大はしゃぎの様子でした（＾＾）

★コッペパン
★にこみハンバーグ
★かいばしらスープ
★ぎゅうにゅう

今日の「にこみハンバーグ」は町内の後川内小学校の
リクエストメニューだそうです！

今日は５年生と一緒に給食を食べました（＾＾）
「今日の給食でハンバーグが一番おいしかったです！」とのことでした。
じっくり煮込まれていて、ソースも濃厚なハンバーグでした。
残さいもゼロでした！

冷たい雨が降ったり止んだり、風が強く寒い一日となりました。
週末にかけて、また寒さが厳しくなるようです。
インフルエンザもまだまだ油断できませんので、暖かくしてお過ごしください。

★むぎごはん
★肉じゃが
★かみかみサラダ
★ぎゅうにゅう

小さいおかずの「かみかみサラダ」は、
高原町内の後川内中学校のリクエストだそうです♪
噛み応えのある、するめやごぼうが入っていました！
普段あまり意識していない「噛む」ことを意識しながら食べることができました！
肉じゃがはホクホクとしたじゃがいもに味がしっかり染みこんでいて、
おいしかったです。

★コッペパン
★やきそば
★ほうれんそうのマヨネーズ和え
★ぎゅうにゅう

今日は焼きそばでした！
焼きそばの日は自分でパンに挟み、
焼きそばパンを作っている様子が見られます。

ちょっと濃いソースがパンにぴったりですね。
「おいし～い！」とニコニコ笑顔で食べていました（＾＾）

★むぎごはん
★マーボーどうふ
★もやしのすのもの
★ぎゅうにゅう

今日は、３時間目あたりから、食欲をそそられる良い香りが漂ってきました。
「マーボーどうふ」で、ご飯が進む味付けでした！

朝から風が強く、寒い一日となりました。
立春を過ぎると、寒さのピークを越え、次第に春らしくなると言われています。
暖かくなるのが待ち遠しいですね。
一人一鉢、保健室でも育てているサイネリアが
元気に大きくなっています！
花が咲くのを楽しみに待ちたいと思います（＾＾）

★うめごはん
★よしのじる
★いわしおかかに
★きゅうりのこんぶあえ
★ぎゅうにゅう

今日、２月３日は節分です。
梅が混ぜ込まれたごはんは、さっぱりしていておいしかったです。
節分にちなんで「いわし」を使ったメニューでした。
いわしは「鰯」、魚へんに弱いという漢字を書きます。

節分にいわしを食べたり飾ったりする由来はいくつかあるそうなのですが、
その一つとして「鬼がいわしを焼くときに出る臭いを嫌うから」ということが言われています。
その臭いで鬼が寄ってこないようにすることと、食べることで体内の鬼を追い出すという意味を含んでいるそうです。
いわしを柊といっしょに飾る風習があるのも、同じ意味だと言われています。
節分の飾りや行事食は地方によって様々なので、調べてみるとおもしろいかもしれませんね♪

各学級でも豆まきが行われていました。
「面倒くさがり鬼出て行け！」「泣き虫鬼出て行け！」など
自分の中の弱い鬼を追い出していたようです（＾＾）

★マヨネーズパン
★ほうれん草のオムレツ
★ウィンナーのカラフルスープ
★ぎゅうにゅう

今日は児童のみなさんに人気のマヨネーズパンでした！
パン屋さんがひとつひとつ手間暇かけて作ってくださっています！
ふわふわで、中央にマヨネーズがたっぷりでおいしかったです。

給食室前の展示のオムレツにはハートマークが！
調理員さんの粋な計らいでした（＾＾）

給食当番の手指消毒をしてくれる６年生の保健給食委員長です♪
６年生は午後から中学校の入学説明会へ行きました。
小学校生活もいよいよ残り少なくなってきましたね。
６年生はもちろん、６年生以外の皆さんも、
今の学年で過ごす日々を大切にしたいですね。

★むぎごはん
★ハヤシライス
★ひじきとごぼうのサラダ
★ぎゅうにゅう

２月になりました。今月は各学校のリクエスト給食が多く取り入れられています。
アンケートで人気のあったメニューも出るようなので、楽しみですね♪

今日はご飯にかけて食べるハヤシライスでした。
サラダは少し残っていましたが、ハヤシライスは全クラス見事完食でした！
次は全部完食となるといいですね！

５年生教室におじゃますると、何だか雰囲気が違いました。
「２月になったから席替えをしました～！！」とのことです。
新しいグループで話が弾んでいました。気持ち新たに、また頑張りましょう！

★バーガーパン
★フィッシュポーション
★ボイルキャベツ
★やさいスープ
★ヨーグルト
★ぎゅうにゅう

１月最終日となりました。
久しぶりのパンの日は、みんな大好きなバーガーパンでした！
今日はヨーグルトも付いていて、お店で食べるセットメニューのようでした！
大きなお魚のフライを上手に挟んで食べるのには少しコツがいりましたが、
自分で作って食べるのが楽しいですね♪
せっせと作っている最中に教室におじゃますると、
「わたしのも撮ってください！！」と元気な２年生の様子でした。



今日は、いつも学校にできたてのパンを持ってきてくださるパン屋さんと、
毎日牛乳を配達してくださる牛乳屋さんにも感謝の手紙を渡しました。
一部を紹介します。
「パンよりご飯の方が好きだけど、給食のパンは大好きです！」
「チーズパンの中がふわふわしているから一番好きです！」
「毎日の牛乳のおかげで元気に成長できました！」
「毎日牛乳を楽しみに待っています！」

★むぎごはん
★おやこどんの具
★うめおかかあえ
★ぎゅうにゅう

具だくさんの親子丼は、卵がふわふわで、
優しいだしがたっぷりでおいしかったです。
和え物は、梅の風味がきいていて、おかかでさっぱり食べられました。


今日は、委員会の皆さんが代表して、
給食の調理員さんに感謝の手紙を渡しました。
「いつもおいしい給食を作ってくださってありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。」とあいさつをしました。
調理員さんは、「頑張ります！ありがとう！」と答えてくださいました（＾＾）
給食感謝週間は終わりますが、これからも、
自分なりに感謝の気持ちを伝えられるといいですね！

★むぎごはん
★チキンカレー
★ひじきサラダ
★ぎゅうにゅう

今日はカレーライスでした！
交流給食の際、「好きなおかずは？」と聞くと、
「カレーです！」と返ってくることが多かったです。
大きめのじゃがいもがホクホクしていて、おいしかったです。
給食でも月に一度出ますが、やっぱり大人気ですね！
ひじきサラダの味付けはまろやかで、食べやすかったです。

１年生はＡＬＴのジェフ先生と食べていました。
久しぶりの１年生との交流に、ジェフ先生も「楽しかった♪」と話していました。


今日は寒さが少し和らぎましたが、宮崎県内全域、高原町内でもインフルエンザの流行が見られます。
本校でもインフルエンザにかかる人や、体調を崩している人が増えてきたようです。
週末は、できるだけ人混みへの外出を避け、休養と栄養をたっぷりとって過ごしてください。

★むぎごはん
★すきやきに
★キャベツのあえもの
★ぎゅうにゅう

平成２３年１月２６日に、新燃岳が爆発的に噴火し、
その後も噴火がしばらく続き、いろいろな食材に被害がありました。
今日はそんな高原町でとれた食材を使った献立です。
牛肉たっぷりのすき焼き煮は、しっかり味が染みていて、
とってもおいしかったです。おいしい牛肉は高原町の誇りですね！

復興支援給食ということで、高原町長と、生産者の方が来校され、
児童の皆さんと一緒に給食を食べました。
代表の人が「おいしい給食に関わってくださってありがとうございます」とあいさつをしました。
これからも、その気持ちを忘れずに、地域でとれる食材に感謝していただきましょう。