2015年12月の記事一覧

★むぎごはん
★かぼちゃのそぼろに
★じゃことコーンのナムル
★牛乳

明日、１２月２２日は冬至です。
日本では、昔から冬至に「かぼちゃ」を食べる習わしがあるようです。
かぼちゃは保存がきき、夏に採れたものが冬にかけて
栄養分を増すといわれており、冬至にかぼちゃを食べる理由として、
・体を温め、免疫力を上げるため、寒い冬を乗り越えられるように
・風邪の予防に効果的なため、健康に長生きできるように
など、いろいろな願いが込められているそうです。
かぼちゃ以外にも、冬至にちなんだ食べ物や、習わしがあるので、
調べてみるとおもしろいかもしれませんね♪
寒い冬を、元気に乗り越えましょう！