今日の給食

小魚、かたい…

 

【麦ごはん キャベツと肉団子のスープ煮 大豆と小魚の揚げに 牛乳】

 6月4日の今日から10日までの1週間は、毎年「歯と口の健康週間」です。

今日は、歯によいカルシウムがたっぷりの煮干しを使ったカミカミメニューにしました。

昔に比べ、やわらかい食べ物が増え、食事時間が短くなった現代の子どもたちは、かむ力が弱くなっているように感じます。

「かたい…」と口に出す子が多かったですが、小魚には不足しがちなカルシウム以外のミネラルもたっぷり含まれているので、食べ慣れてほしいという気持ちで今年も出しています。

 また、給食時間には、3日間、保健給食委員会の児童が放送で、一口30回噛むように呼びかけました。

よくかむと健康によいことがたくさんあるので、家での食事でもやってみてくださいね。

【よくかむとよいこと】

 ①消化に良い

 ②食べ物の味がよく分かるようになる

 ③太りにくくなる

 ④ことばをはっきり発音することができる

 ⑤頭のはたらきがよくなる

 ⑥虫歯を防ぐ

 ⑦がんなどの病気を防ぐ