３月１９日（金）の給食

投稿日時 : 2021/03/17  南小  カテゴリ:今日の給食

コッペパン　牛乳　コンソメスープ　チリコンカン　５９５Kcal
みなさんは朝ごはんを毎日しっかり食べていますか？朝ごはんは１日の元気のもとです。朝ごはんを抜いてしまうと、頭や体が働くためのエネルギーが足りなくなり、頭がぼんやりしたり体温が上がらなかったりして元気が出ません。朝ごはんは毎日しっかり食べましょう。

３月１８日（木）の給食

投稿日時 : 2021/03/17  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　マーボー豆腐　マロニーの酢の物　５９９Kcal
大豆は「畑の肉」と言われるほど、タンパク質を多く含む食品です。つまり、大豆から作られる豆腐もタンパク質が豊富です。また、豆腐にはカルシウムもたくさん含まれています。固めの木綿豆腐と言われる豆腐のほうが、柔らかい絹ごし豆腐よりも、カルシウムを多く含んでいるそうです。

３月１７日（水）の給食

投稿日時 : 2021/03/17  南小  カテゴリ:今日の給食

コッペパン　牛乳　和風スパゲティ　アスパラの胡麻マヨネーズ和え　６８０Kcal
アスパラガスは２０００年以上前からギリシャやローマで栽培され、虫刺されや心臓病にも効く万能薬として重宝されていたそうです。今日はきゅうりや人参とともに、和え物に使用してありました。

３月１６日（火）の給食

投稿日時 : 2021/03/16  南小 

ごはん　牛乳　もずくスープ　三食丼　５８８Kcal
給食では毎日たくさんの野菜が使われていますが、それでも宮崎県の子どもたちは、野菜の摂取量が不足していると言われています。給食以外の食事でもたくさんの野菜を摂るようにしましょう。

３月１５日（月）の給食

投稿日時 : 2021/03/10  南小  カテゴリ:今日の給食

ごはん　牛乳　豚肉と厚揚げの味噌煮　小松菜のおかか和え　５６０Kcal
味噌は主に大豆から作られています。大豆に、こうじと塩を混ぜ合わせじっくりと時間をかけて熟成させます。熟成させることで大豆の成分が変化し、おいしい味噌ができるそうです。