食育

７月４日の給食

投稿日時 : 2016/08/02  担当者６ 
＜今日の献立＞
麦ご飯・ちりめん佃煮・野菜の味噌煮・小松菜の磯和え・牛乳



＜一口メモ＞　食に関する指導目標　：　心身の健康
　 給食のサラダや和え物は、家で食べる量に比べて多いと感じるかもしれませんが、栄養バランスのとれた食事は、主食・主菜・副菜の割合が、３：１：２です。肉や魚などのおかず（主菜）の倍の量の野菜（副菜）を食べると栄養バランスがとれます。家でもしっかり野菜を食べましょう。