７月１０日の献立

【献立】麦ご飯・豚肉と厚揚げの味噌煮・小松菜の磯和え・牛乳

【献立一口メモ】給食のサラダや和え物は、家で食べる量に比べて多いと感じるかもしれませんが、栄養バランスのとれた食事は、主食・主菜・副菜の割合が、３：１：２です。肉や魚などのおかず（主菜）の倍の量の野菜（副菜）を食べると栄養バランスがとれます。家でもしっかり野菜を食べましょう。