新体力テスト(屋内編)

今日の２時間目は、新体力テスト(屋内編)でした。

わざわざ「新」体力テストというからには、昔の体力テストと区別しているわけですよねぇ。

では、昔の体力テストってどんなのだったかというと、実は「体力診断テスト」と「運動能力テスト」の２つに分かれていたんですね。

「体力診断テスト」の内容はと言うと、

・反復横とび
・垂直跳び
・背筋力・握力
・踏み台昇降運動
・伏臥上体そらし、立体体前屈

「運動能力テスト」の内容はと言うと、

・50ｍ走
・走り幅跳び
・ハンドボール投げ
・斜め懸垂腕屈伸
・ジグザグドリブル
・連続逆上がり

です。

今も残っているものもありますが、残ってないものも結構ありますね。

また、逆に「シャトルラン」や「立ち幅とび」のように、以前はなかったけれども新しく登場した種目もあります。

「踏み台昇降運動」とか終わった後に脈を測ってましたよねぇ。なつかしい～

ええ、今、なつかしい!と共感した方はたぶん昭和世代かなあ(笑)

ちなみに今の新体力テストに変わったのは、平成１１年度からです。

さて、準備運動を済ませて異学年合同の「おすず班」に分かれて、

新体力テストが始まりました。

今日、取り組んだのは「上体お越し」「反復横跳び」「立ち幅跳び」の３種類です。

担当の先生の指示や説明をしっかり聞いて、テストを開始しました。

１年生にとっては、初めての体力テストなので先生や上級生が

やり方をていねいに教えたり、アドバイスしたりしながら

チャレンジしていきました。

今日は欠席もいなかったので、全員、記録を残すことができました。

どの子も楽しそうに、また一生懸命に取り組んでいましたよ。

明日は、新体力テスト(屋外編)です。

天気も良さそうなので、予定通りできそうですね。