学校保健委員会を開催

５・6年生の児童と保護者、PTA保健体育委員の皆さん、地域の方々にもが参加して学校保健委員会をコミュニティ・スクール参観日の１・2校時に実施しました。

講師は、戸敷二郎氏(高千穂町教育委員会　教育長）をお迎えしました。『子どもの望ましい生活習慣と睡眠』について、前半は５・６年生の児童向けに、睡眠の大切さについて脳の仕組みや成長ホルモンのことなどを分かりやすく説明していただきました。

学校で勉強したことやスポーツで練習したことなど、眠っている間に脳がしっかり記憶していくことも教えていただきました。1時間でもたくさん眠ることや学習した後は、テレビやスマホなどブルーライトを浴びずにすぐ就寝した方がよりよいことなども分かりました。

最後は、6年生の代表児童がお礼の言葉を述べました。

今回学んだことを各ご家庭でもぜひ、実践していけるとよいですよね。まずは、メディアとの付き合い方や生活習慣の見直しから始めてみませんか。