あ～癒される！

9月5日は9月の家庭教育学級、「アロマヨガ講座」です。

今回の講師は、アロマテラピー＆ヨガ＆ファスティングインストラクター＆市民活動コーディネーターの右田佐知子様にお越しいただき、本校の多目的室で行いました。

まずは、アロマオイルを選ぶことからスタートです。

その日の体調などで好きになる香りが変わるそうです。みなさん、とても真剣に選んでいました。

いよいよヨガのスタートです。

右田先生の指示通りに体を動かしていきたいとここでも真剣にご自分たちの体と向き合っていらっしゃいました。

約1時間、しっかり体の中心までほぐすことができ、みんなでにっこり笑顔で集合写真を撮りました。

いつもは子育てに家事にお仕事に…をお忙しい皆さんもお気に入りの香りととともに心身がリラックスできたひとときでした。