★ こんだて 
    ・ポークビーンズ
    ・ミックスサラダ
　 ・コッペパン
　 ・牛乳

　★ お家で食べてほしい食品
　 ・きのこ類

　今日は、久しぶりの 『ポークビーンズ』 でした。
　ポークビーンズが苦手な人もけっこういるかもしれませんが、
　栄養満点のメニューです。
　メインである 「大豆」 は、畑の肉とも言われ、高たんぱく質の食材です。
　また、不足しがちな鉄分も多く含まれています。
　今日は、チーズのアクセントが効いたサラダと一緒に
　美味しく食べました♪

　★ こんだて 
    ・チキンライス
    ・つくねとマロニーのスープ
　 ・ごはん
　 ・牛乳

　★ お家で食べてほしい食品
 　・小魚

　 今日は、子どもたちの人気メニューのひとつ、 『チキンライス』 でした。
　 ごはんと混ぜて美味しくいただきました。
　 つくねとマロニーのスープも、つくねや野菜から出汁が出ていて
　 美味しく仕上がっていました。

  ～地産地消メニューの日～

　★ こんだて 
    ・厚揚げの味噌煮
    ・わかめの酢の物
　 ・ごはん
　 ・牛乳

　★ お家で食べてほしい食品
　 ・乳製品

　今日は、地産地消メニューのメニューの日でした。
　今日のメニューの中で宮崎県でとれた食材は、
　「 お米・牛乳・ぶたにく・里芋・ごぼう・きゅうり 」 でした。
　その中でも 『里芋』 は、宮崎県でたくさん作られており、
　平成29年度には生産量が14,700トンで全国3位でした。
　里芋は、腸内をきれいにしてくれる食物繊維も多く含まれています。
　ぜひお家やスーパーなどで、宮崎県産の食材を探してみてください！

　★ こんだて 
    ・セルフハンバーガー
 　・ゆでキャベツ
    ・具だくさんスープ
　 ・バーガーパン
　 ・牛乳

　★ お家で食べてほしい食品
 　・いも類

　今日の給食は、今年度初めての 『バーガーパン』 でした。
　今日は、ブロック校が振替休日ということもあり、
　調理員さんがひとつひとつバーガーパンを切ってくださりました。
　１年生は初めての、２～６年生は久々のバーガーパンで
　子どもたちも喜んでくれました♪
　スープも野菜たっぷりで美味しく仕上がっていました。
　調理員さんのみなさん、いつも美味しい給食をありがとうございます。
　

　～目の愛護デーメニュー～
　★ こんだて 
    ・ラビオリスープ
　 ・コロコロチーズサラダ
　 ・食パン
    ・ブルーベリージャム
　 ・牛乳

　★ お家で食べてほしい食品
　 ・豆類

   昨日、10月10日は 『目の愛護デー』 でした。
　10月10日を横にすると人の顔の目と眉に見えることから、
　このように言われています。
　今日の給食には、「ブルーベリージャム」 を出しました。
　ブルーベリーは、目に良いと言われる食べ物のひとつで、
　ブルーベリーの紫色は、アントシアニンという色素がもとになっています。
　アントシアニンは目の疲れを和らげたり、目の病気を予防したりするはたらき
　があります。今日は、ジャムを食パンにつけて食べました♪

　

　★ こんだて 
    ・サーモンフライ
　 ・添え野菜
　 ・豆腐とわかめの味噌汁
　 ・ごはん
　 ・牛乳

　
　★ お家で食べてほしい食品
　 ・果物

　 今日の給食では、久しぶりの魚のフライでした。
　 今日はサーモンのフライで、中にはチーズも入っていました。
　 油でカラリと揚げ、サクサクに仕上がっていました。
　 子どもたちも喜んでくれたのでよかったです♪

　★ こんだて 
    ・鶏飯
    ・きざみのり
　 ・つぼ漬け
　 ・きんぴらごぼう
　 ・ごはん
　 ・牛乳

　
　★ お家で食べてほしい食品
　 ・緑黄色野菜

　
　 今日の給食では、今年度初めてのメニュー 『鶏飯』 を出しました。
　 鶏飯は、鹿児島県の奄美大島の郷土料理になります。
　 昔、島に来た役人たちをもてなすために作られたと言われています。
　 給食では、子どもたちが食べやすいように少しアレンジしました。
　 具の入った鶏がらスープにご飯を入れ、きざみのり・漬け物をご飯にかけて
　 お茶漬けのようにして食べました♪

　★ こんだて 
    ・きのこスパゲティ
    ・黒蜜ポンチ
 　・ミニコッペパン
　 ・牛乳

　★ お家で食べてほしい食品
　 ・種実類

    先日は、運動会お疲れ様でした。お天気にも恵まれて、無事に終わることが
　 できてよかったです。 たくさんのご声援をありがとうございました。
　 さて、今日の給食は、秋が旬のきのこ類 （しめじ・エリンギ）をたくさん
   使用したスパゲティでした。 きのこは植物ではなく、菌の仲間になります。
　倒れた木などに多く発生していることから、「木の子ども」で「木の子」と
   呼ばれるようになったそうです。
　 きのこ類には、食物繊維も多く含まれています。
   旬のきのこ類をぜひご家庭でも取り入れてみてください♪

　★ こんだて 
    ・具だくさんポトフ
    ・マカロニサラダ
　 ・ごはん
　 ・牛乳

　★ お家で食べてほしい食品
 　・小魚

　　具だくさんポトフは、鶏がらと野菜からの出汁が出ていて、
　　優しい味に仕上がっていました。
　　マカロニサラダも味がしっかりついていて、美味しかったです。
　　明後日は、いよいよ運動会本番です。　　
　　練習の成果を十分発揮して欲しいと思います。
　　みんな頑張れ～！！
　

　★ こんだて 
    ・ハヤシライス
    ・ささみと小松菜のサラダ
　 ・ごはん
　 ・牛乳

　
　★ お家で食べてほしい食品
　 ・果物

  　今日は、人気メニューのひとつである 『ハヤシライス』 でした。
　　子どもたちも喜んで食べてくれました。
　　明日は、振替休業日になります。
　　日曜日の運動会にむけて、しっかり身体を休めて欲しいと思います♪