★ こんだて
    ・カレーうどん
　 ・ほうれん草のマヨネーズ和え
    ・ミニコッペパン
　 ・牛乳

　★ お家で食べてほしい食品
　 ・種実類

　今日の給食のメインは、『カレーうどん』 でした。
　カレーうどんは、うどんメニューの中でも人気のメニューです。
　今日は、子どもたちにも人気ということもあり
　いつもより量を増やしましたが、ペロリと食べていました。
　小さいおかずの和え物も、マヨネーズ風味で美味しくいただきました。

　★ こんだて
     ・からあげ              
　  ・ブロッコリー
     ・根菜ごま汁
     ・ごはん
　  ・牛乳

　
　★ お家で食べてほしい食品
　  ・乳製品

　今日は、子どもたちも朝から楽しみにしていた
　大人気メニュー 『からあげ』 でした。
　みんな嬉しそうにもりもり食べていました。
　根菜ごま汁もごまがアクセントになっていて、
　美味しく仕上がっていました。
　今日は、『鶏肉』 と 『里芋』 についての一口メモを紹介します。
　『鶏肉』 は、体をつくるもとになる 「たんぱく質」 がたくさん含まれています。
　豚肉や牛肉と比べて味をあっさりしていて、消化が良いのが特徴です。
　今日の根菜ごま汁に入っている 『里芋』 には、「ムチン」という成分が
　含まれています。 これは、鶏肉のたんぱく質を効率よく吸収してくれるので
　免疫力アップにつながり、体を元気にしてくれます。
　里芋は、今が旬の食材です。　
　美味しい季節にぜひご家庭でも取り入れてみてください♪

　★ こんだて 
     ・鶏肉と白菜のクリーム煮
　  ・ツナと玉葱のサラダ
     ・デザート（エクレア）
　  ・コッペパン
　  ・牛乳

 ★ お家で食べてほしい食品
　  ・豆類

　今日も肌寒い一日でした。
　野菜たっぷりのクリーム煮で、心も身体も温まりました。
　サラダも美味しく仕上がっていました。
　今日は、久しぶりのデザートもありました。
　今日は、「エクレア」でした。子どもたちも喜んで食べて
　くれたのでよかったです。

　★ こんだて
     ・高菜そぼろごはん
     ・厚揚げの味噌汁
　  ・ごはん
　  ・牛乳

　★ お家で食べてほしい食品
　  ・海藻類

　今日の高菜そぼろは、ご飯がすすむ一品でした。
　高菜は、免疫効果を高めてくれるβカロテンやビタミンCが多く含まれています。
　風邪をひきやすいこの時期にぴったりの食材です。
　ぜひご家庭でも取り入れてみてください。
　味噌汁も厚揚げから出汁が出ていて美味しく仕上がっていました。

　★ こんだて
    ・コーンスープ
    ・ツナマヨサラダ
　 ・ミルクパン
　 ・牛乳

　★ お家で食べてほしい食品
　 ・緑黄色野菜

 　野菜とコーンたっぷりのスープもツナマヨサラダも
　パンに合っていて、今日も美味しくいただきました。
　今日は、久しぶりの方財小学校の給食の様子を見に行ってきました。
　方財小学校の子どもたちも、もりもりたくさん食べていました。
　明日で11月も終わります。　日に日に寒くなっていました。
　インフルエンザも流行っていますので、しっかり食べて休んで
　体調管理に気を付けてください。
　月曜日も元気に登校して欲しいと思います。