１月１９日（月）の給食

↑　今日の給食は、バーガーパン、牛乳、照焼チキンパティ、ゆでキャベツ、春雨スープ　でした。

みなさんは食事の時、ひじをついたり、足を組んだり、前屈みになっていませんか？よい姿勢で食事をすることは見た目が美しいだけではなく、食べ物の消化にもよい効果があります。背筋を伸ばさず、ひじをついたり前屈みになって食べると、胃が圧迫されて食べ物の消化が悪くなります。足をそろえて床につけ、机と体の間をこぶし1個分ぐらいあけましょう。そして、食器を手に持って背筋をピンと伸ばして食べましょう。

※今日はセルフバーガーでした。照り焼きチキンパティが甘くておいしかったです。