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1月13日(火)

本日の一口メモは、「生活リズム」についてでした。生活リズムを整えるためには、「早寝・早起き・朝ごはん」が大切です。朝ごはんをしっかり食べると、体にエネルギーを取り入れることができるため、朝から元気に過ごすことができるそうですよ。

本日のメニュー

麦ごはん 春雨のオイスターソース炒め あおさスープ