「推し活」②

帯広畜産大学教授の渡邊芳之さんも推し活が与える影響について研究しています。教授は、

「誰かを夢中で応援することは、今この瞬間の自分に集中する「マインドフルネス」状態になる」

と語っています。

マインドフルネスとは、

「過去の経験や先入観といった雑念にとらわれることなく、身体の五感に意識を集中させ、「今この瞬間の気持ち」「今ある身体状況」といった現実をあるがままに知覚して受け入れられている状態のことです。」

～健康経営DSマガジンより～

応援されると元気が出ますが、応援する側に立つことも心の健康につながるということです。

今日も本校の子どもたち・先生方を精一杯応援していきます。