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1. 11/26(水)柔道授業2回目

投稿日時: 2025/11/27 学校管理者

本日の2~4校時は体育実技サポーターの鳥入孝仁先生による2回目の柔道授業でした。準備運動、ストレッチのあと、腕全体でパンと畳をたたくこと、ケガを防ぐために頭をつけないようにすることを意識して受け身の復習をしました。その後、手を使わずに起きる練習、二人一組での袖を引いて受け身、手押し相撲で受け身、相手の背中の上に乗ってお尻から落ちて受け身とつづき、膝立ちから投げて袈裟固めをおこないました。