学校の様子   Takazaki J.H.S Life

SOSの出し方教室

10月15日(水)都城市役所 障がい福祉課の方に来ていただき、「かけがえのないあなたへ」SOSの出し方について話をしていただきました。

〇 誰にでも不安や悩みはある。心と体のサインは自分の心のSOSかもしれない。

〇 自分でできるストレス解消法

〇 信頼できるだれかに話すことで

 ・ こころが軽くなる

 ・ 知らなかった情報や知識を得ることができる

 ・ 解決方法を得ることができる

〇 話をするときの声のかけかた

〇 友達から相談されたときの対応のしかた

〇 近くの誰かに相談できないときの相談先