6月５日（月）の献立

白ごはん　じゃが芋のそぼろ煮　青じそドレッシングサラダ

6月4日から10日は｢歯と口の健康週間」です。食べ物を口に入れた後、あまり噛まずに飲み込んでいませんか？良く噛んで食べると食べ物の味がよく分かっておいしく感じられるだけでなく、肥満予防や虫歯予防につながるなど、体にとってもいいことがたくさんあります。柔らかいものばかりではなく、かみ応えのある食べ物を意識して取り入れましょう。