2017年10月の記事一覧

★ミルクパン
★きのこスパゲッティ
★フレンチサラダ
★ぎゅうにゅう

今日は、秋の味覚、きのこがたっぷり使われたスパゲティでした！
また、スパゲティに入っていたアスパラガスには、
目に効果的に働くとされるビタミン類が豊富に含まれており、
今月の目標である「目を大切にしよう」にも関係がありました。
食事の面からも取り入れられるといいですね（＾＾）