１０月８日の給食

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇ミルクパン　
　〇肉団子スープ
　〇野菜のサラダ

※給食一口メモ
　「今日は、「野菜」のお話です。一日に必要な野菜の量は、３５０ｇが目標といわれています。そのうち、淡色野菜、つまりその他の野菜といわれる野菜については２３０ｇとるとよいといわれています。これは、中くらいのレタスが丸々一個分の重さになります。煮物や汁物などに野菜を入れることで、かさが減り、たくさんの野菜を食べられますよ。」