今日の献立

7月8日の給食

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
 〇ご飯 
 〇五目うま煮
 〇グリーンサラダ

※給食一口メモ
 「食物繊維の多くは、野菜や豆等植物性の食品に含まれています。そのため、野菜不足だったり、ダイエットをして食事を減らしたりすると、1日の目標量に達しにくくなります。また食物繊維は人の体内で消化されにくいので、食事での満腹感が続き、食べすぎを予防してくれますよ。」