あめ玉１個でなわとび３分

  
今日３年生は、栄養教諭を講師としてお招きし『おやつの取り方を考えよう』というテーマで食育の学習をしました。おやつからのエネルギーの摂取量は、１日２００キロカロリーまでが適当とのこと。家庭から持ち寄ったお菓子の箱や袋の品質表示を確認しながら、「ぼくのは〇〇キロカロリーだ。」「わたしは大丈夫。」「〇〇くん越えちょるじゃん。」などと楽しく会話をしながら学習が進みました。授業の後半では、あめ玉１個１５キロカロリーを消費するためには、３分間のなわとび程度の運動が必要ということで、実際に３分間跳んでみました。結構疲れた表情で、２００キロカロリーを越えないように気を付けようと心に決めた３年生です。