「リフレーミング」心の健康

保健室前の廊下には毎月テーマに沿った掲示をしてあります。今月は「心の健康」。

物の見方の枠を変える「リフレーミング」によって自分の良いところを見つけていこうというものです。もちろん友達や家族の見方も変えることができます。体の健康にもつながる心の健康。このような見方をしていけると良いですね。

マイナス要素の書いてあるカードをめくるとプラスの見方が書いてあります。子ども達も掲示物をめくってみて、考えたり、話したりする様子が見られます。

		「がんこ」 →リフレーミングすると・・・
		「すぐ泣いちゃう」 →リフレーミングすると・・・
	「落ち着きがない」 →リフレーミングすると・・・