★ こんだて
    ・鶏肉とかぶのシチュー
    ・プチ豆腐サラダ
　 ・コッペパン
　 ・牛乳

　★ お家で食べてほしい食品
　 ・海藻類

　★ こんだて
    ・魚のピリからあげ
    ・添え野菜
　 ・すまし汁
　 ・ごはん
　 ・牛乳

  ★ お家で食べてほしい食品
　 ・種実類

    今日は、久しぶりの魚メニューでした。
　 今日の魚は、「あじ」 を使用し、油でカラリと揚げ、
　 甘辛いタレで味付けをしました。
　 ご飯がすすむ味でした。
　 子どもたちも モリモリ食べていました。
　 すまし汁も優しい味付けで、美味しくいただきました。

　◯ 地産地消メニューの日 ◯
　　★ こんだて
     ・肉じゃが
     ・大根の煮なます
　  ・ごはん
　  ・牛乳

　★ お家で食べてほしい食品
　  ・たまご　

　今日は、『 地産地消メニューの日 』 でした。
　宮崎県産の食材は、「 お米・牛乳・豚肉・千切り大根・こんにゃく 」 でした。
　今日の放送では、「 こんにゃく 」 について紹介しました。
　こんにゃくは、約97％が水分で グルコマンナン という食物繊維を多く含んでいます。
　食物繊維は、お腹の中を掃除してくれ、便秘予防につながります。
　ぜひご家庭やスーパーで、地元でとれた宮崎県産の食材を探してみてください♪

　★ こんだて
     ・五目うどん
     ・かぼちゃのサラダ
　   ・ミニコッペン
  　 ・牛乳

　★ お家で食べてほしい食品
　   ・小魚

　今日は、お天気も悪く、肌寒い一日でした。
　今日の給食は、久しぶりの 「うどん」 でした。
　具だくさんの五目うどんは、身体も心も温まりました。
　かぼちゃのサラダも彩りが良く、マヨネーズ風味で
　美味しくいただきました。

　
　★ お家で食べてほしい食品
　 ・乳製品

　今日の一口メモは、 『 ビーフン 』 についてでした。
　ビーフンは、「米」 を粉にして作られていることを紹介しました。
　米の種類の中でもビーフンは、「うるち米」 を粉にして作った麺です。
　小麦の生鮮量が少なく、米づくりが盛んなアジアを中心に食べられています。
　具だくさんで美味しく仕上がっていました。