日誌

今月の保健室掲示（２月）

投稿日時 : 2022/02/01  学校管理者 

　

　２月がスタートしました。
　今月の保健室掲示は、心の健康に関する掲示です絵文字:笑顔

　【リフレーミング】
　リフレーミングとは、物事を違った見方で捉えなおすことを意味します絵文字:会議
　

　例えば、「うるさい」は見方を変えると・・・
　

　「元気がいい」とも捉えることができます絵文字:重要他にも、「まわりが明るくなるね」などの見方もできます絵文字:笑顔
　
　

　「おとなしい」は・・・
　

　「穏やか」に絵文字:笑顔
　

　このように、「良くないと思っているところ」も見方を変えれば「良いところ」になります。自分やまわりの人の良いところをたくさん見つけてほしいです絵文字:ハート

　【カラーセラピー】
　人は無意識に、自分の感情に合った色を選ぶそうです絵文字:重要
　今の自分の気持ちに一番近い色をめくってみると・・・
　

　やる気に満ちあふれているそうです絵文字:重要当たっています絵文字:笑顔
　

　ちなみに緑色を選ぶと・・・
　

　「こんな自分になりたい！」という願いがある人は、その意味のある色を身に付けると良いそうです絵文字:キラキラ

　体だけでなく、心の健康にも気を付けていきたいですね絵文字:笑顔