今日の給食

～今日の献立～
・十二穀ごはん
・牛乳
・炒り豆腐
・白菜のおかか和え

今日のご飯は、十二穀米でした！
米に加え、緑米・黒米・赤米（うるち、もち）・胚芽押麦・
もちきび・はと麦・押玄米・押麦・あわ・ひえ・キヌア
が入っていました！！
雑穀には、ミネラルや食物繊維が豊富に含まれており
美肌や便秘解消に効果的です
また、抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれていることから
生活習慣病にも効果的のようです

最近は、手軽に十二穀米を楽しめるようになってきているので
ご家庭でも取り入れやすい健康食ではないかなと感じました＾＾

～今日の献立～
・コッペパン
・牛乳
・パンプキンシチュー
・りっちゃんサラダ

今日の献立はハロウィンメニューでした
かぼちゃの甘みがしっかりでていてとてもおいしかったです！
りっちゃんサラダは、小学校の国語の教科書にある「サラダで元気」
という物語を基にしたサラダです
教科書に出てくるサラダはどんな味かな～？と
想像をふくらませている児童生徒にとって
とても興味のあるサラダだったと思います＾＾

～今日の献立～
・麦ご飯
・牛乳
・イカのぼったり汁
・牛肉のしょうが焼き

今日は豚肉ではなく、牛肉のしょうが焼きでした！
しょうがの風味たっぷりで、体が温まる給食でした
イカのぼったり汁は、イカのすり身に海藻類が混ぜられたものが団子になっていました
磯の香りのする汁物でした＾＾

～今日の献立～
・コッペパン
・牛乳
・鶏肉のレモン煮
・ブロッコリー
・春雨スープ

鶏肉のレモン煮は、甘酸っぱい味付けでとてもおいしかったです！
予備で３つほど多く入っているのですが、
生徒たちの取り合いになるほど人気でした

～今日の献立～
・麦ご飯
・牛乳
・うま煮
・きゅうりとわかめの酢の物

うま煮も酢の物もおいしかったです。
（3年　R・T　さん）

うま煮は和食ですが、生徒たちに人気のメニューです！
具材もとても豊富（にんじん・たけのこ・こんにゃく・里芋・鶏肉・
ごぼう・しいたけ・厚揚げ）で、今日も栄養たっぷりの給食でした★