2015年11月の記事一覧

～今日の献立～
・ハンバーガー
　（煮込みハンバーグ、キャベツ）
・牛乳
・トマトと卵のスープ

ハンバーグとキャベツが余ったので、ハンバーガーを2個も食べる生徒もいました！
今日もおいしかったです

～今日の献立～
・麦ご飯
・牛乳
・けんちん汁
・豚肉とナスのみそ炒め

今日は和食メニューでした
風も冷たくなり、鼻・喉の不調が少しずつ出てきました。。。
そんな中での、野菜たっぷりなけんちん汁は体に嬉しいメニューでした！
副菜にはしょうがも入っており、体が温まるメニューでもありました

～今日の献立～
・コッペパン
・牛乳
・秋のシチュー
・大豆とツナのサラダ

今日は、「秋のシチュー」ということで、シチューの中にはサツマイモが入っていました！
ほんのり甘いサツマイモで秋を感じました

～今日の献立～
・コッペパン
・牛乳
・ミネストラスープ
・魚のごまフライ
・ブロッコリー

今日の揚げ物は、ごまがついていて香ばしい風味でした
ごまには、体に必要な栄養素がギュッと詰まっていて、
アンチエイジング（若返り）にも効果があるようです！！
体に嬉しい給食でした

～今日の献立～
・麦ご飯
・牛乳
・鶏肉と里芋のみそ煮
・うみっこ節サラダ

今日は、食育の日で、地産地消メニューでした！
宮崎県産の野菜たちを美味しくいただきました

～今日の献立～
・減量米粉パン
・牛乳
・コーンラーメン
・えびとわかめのサラダ

今日はラーメンでした！
雨で気温が下がり、肌寒かったところに
ラーメンが給食に出てきて身体があたたまりました
えびとわかめのサラダはさっぱりしていて後味スッキリでした

～今日の献立～
・チキンカレー
・牛乳
・アスパラとベーコンのソテー

今日は生徒に大人気のカレーでした！
カレーにはりんごも入っており、甘口でした＾＾
その他にも、今日は大豆も入っており、とてもおいしかったです
食べ終わるのもいつもより早かったです

～今日の献立～
・コッペパン
・牛乳
・トマトオムレツ
・ポトフ

トマトオムレツは、中にひき肉を炒めたものとトマトソースが入っていました
ひき肉にしっかり味がついており、卵もほんのり甘くおいしかったです！
ポトフは、具がゴロゴロしていて
これだけでも満足できそうなくらい食べ応えのあるものでした

～今日の献立～
・麦ご飯
・牛乳
・豚汁
・日向鶏コロッケ
・いんげん

今日のメインのコロッケは、日向鶏を使用したものでした！
じゃがいももしっとりして甘く、とてもおいしかったです
豚汁には、しょうがが入っていて、身体がぽかぽかしました
ぴりっとしたしょうがの味も感じられました！

～今日の献立～
・コッペパン
・牛乳
・豚肉のケチャップ炒め
・五目豆腐スープ
・黒豆きなこクリーム

今日は、和風なジャムが付いていました！
珍しいジャムに生徒も驚いていました
甘くて、きなこの香りのあるジャムでした
生徒たちも気に入った様子でした

～今日の献立～
・三色丼
・牛乳
・のっぺい汁

今日は丼物でみんなパクパク食べていました
なので、食べ終わるのが早かったです！
のっぺい汁は汁がトロトロしていて、身体があたたまる優しい味でした

～今日の献立～
・麦ご飯
・牛乳
・すき焼き
・千切り大根の酢の物

今日の酢の物は、千切り大根で、生徒も
「めずらしいね～」と話していました
千切り大根に味がよく染みていて、とても美味しかったです！

～今日の献立～
・コッペパン
・牛乳
・チーズスープ
・鶏肉と野菜のカレー炒め

「鶏肉と野菜のカレー炒め」は珍しいメニューで、
生徒たちもどんな味かなぁ？と興味津々でした！
鶏肉、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、しめじ、ブロッコリー
と具沢山でおいしかったです
カレーの香りに食欲をそそられました＾＾

～今日の献立～
・減量黒糖パン
・牛乳
・肉うどん
・いんげんとベーコンのソテー

肌寒くなってきたなかでの肉うどんは、身体に染み渡りました
明日は、日南市音楽大会なので「弁当の日」です！
一生懸命練習してきた成果が発揮されますように

～今日の献立～
・十二穀ごはん
・牛乳
・炒り豆腐
・白菜のおかか和え

今日のご飯は、十二穀米でした！
米に加え、緑米・黒米・赤米（うるち、もち）・胚芽押麦・
もちきび・はと麦・押玄米・押麦・あわ・ひえ・キヌア
が入っていました！！
雑穀には、ミネラルや食物繊維が豊富に含まれており
美肌や便秘解消に効果的です
また、抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれていることから
生活習慣病にも効果的のようです

最近は、手軽に十二穀米を楽しめるようになってきているので
ご家庭でも取り入れやすい健康食ではないかなと感じました＾＾