カミカミデー♪

【麦ご飯　茎わかめのきんぴら　かわり呉汁　牛乳】
　今日は月に1度のカミカミデーでした。毎月２０日前後をかみごたえのあるメニューにしています。茎わかめのきんぴらには、茎わかめやごぼうが入っていて、「これ、かたいです」と言う子どももいましたが、ほぼ完食でしたカミカミデーだけでなく、いつもの食事で一口２０回、しっかりかんで食べましょう！（２０回かむので、２０日がカミカミデーと覚えてくださいね♪）
　よくかむと、いいことがいくつもあります。たとえば…
　　★虫歯になりにくく、歯ならびがよくなる。
　　★消化によく、肥満防止にもつながる。　
　　★脳が活発に働き、集中力がアップする。