給食室から

11月9日(木)

 

麦ごはん

牛乳

トッポギの野菜炒め

豆腐と小松菜のスープ

 

 豆腐は大豆から作る豆乳を固めたもので、消化がよく栄養価の高い食べ物です。なめらかな肌をつくると言われているビタミンEが含まれています。ビタミンEは血液の流れをよくするとも言われています。