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2023年11月の記事一覧

11月27日(月)の献立

白ごはん 豚肉の生姜焼き 里芋のみそ汁

 

 

里芋は、縄文時代からたべられているいもです。親芋の周りに子いもがたくさんできることから、子孫繁栄の縁起物として正月にも欠かせない食材です。また、里芋は、炭水化物やカリウム、食物繊維が豊富な野菜です。