今日の給食 6/5

〈 かみかみきのこのハヤシライス 牛乳 カルシウムサラダ 〉

 

○給食一口メモ

 今日のかみごたえのある食べ物はきのこです。きのこは弾力があってよくかまないと飲み込むことができません。のどに詰まらせないようによく噛んで食べましょう。「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という取組を「8020運動」といいます。生涯にわたって自分の歯を残すためにも、かみごたえのある食べ物を食べたり、食後はしっかりと歯磨きをして、今のうちから歯と口のケアに取り組みましょう。また、今日は歯を丈夫にするカルシウムをたくさん含むチーズやひじきを使ったサラダも一緒に食べてさらに歯を丈夫にしましょう!