【節分献立】

麦ご飯

いわしの梅みそ煮

豆サラダ

牛乳

今日2月3日は節分です。

節分とはもともと季節のかわり目に、「鬼は外、福は内」と豆をまいて、その後で、自分の年の数だけ豆を食べるという日本独特の行事です。

「おに」とは冬の寒さや病気、災難などのいろいろな悪いことを表しています。

豆をまいておにを追いはらい、健康に暮らせますように、という願いがこめられています。

また、西日本では節分にいわしを食べる習慣があるそうです。

そのため、給食でもいわしを出しています。

しっかり給食を食べて、寒い冬を乗り切りましょう。

ビーフカレー

ハムのマリネサラダ

カップｄｅヤクルト

牛乳

みなさんは、毎日献立表を見ていますか？

毎日の給食をよく見ると、いろいろな食べ物が使われていることが分かります。

献立を立てるときは、たくさんの食べ物が食べられるように組み合わせを考えています。

それは、食べ物ひとつひとつには、それぞれ違った栄養素が入っているからです。

給食はみなさんの体の成長や、風邪をひかずに元気に過ごせるようにと願いをこめて作られています。

ぜひ、献立表を見て、どんな食べ物が入っているのか確認してくださいね。

「前回の給食クイズの答え」この食べ物はなんでしょう？
答え：みかん

カレーうどん

厚焼卵

もやしのごま和え

牛乳

ビビンバ丼

中華たまごスープ

フルーツ杏仁

牛乳

給食クイズ！この食べ物はなんでしょう？

①果物です。　

②今が旬です。　

③外側がオレンジ色で、甘酸っぱいのが特徴です。

④今日の給食「フルーツ杏仁」に入っています。探してみてね。

 旬の果物、ぜひ食べてくださいね。

「昨日の給食クイズの答え」

ほうれん草は食べ物を3色(赤・黄・緑)に分けるとき、何色のグループでしょう？

③緑

ミルクパン

タンドリーチキン

ほうれん草のソテー

冬野菜のスープ

牛乳

給食クイズ！【中学生向け】

ほうれん草は食べ物を3色(赤・黄・緑)に分けるとき、何色のグループでしょう？

(ヒント：赤はきんにく・ほねパワー　黄はうんどうパワー　緑はおたすけパワー)

①赤

②黄

③緑

答えは明日の「今日の給食」を見てください。

麦ご飯

黒豚メンチカツ

ハムサラダ

さつま汁

とろけるプリン

牛乳

今日は歴史上の人物で麦ごはんを好んで食べていた人を紹介します。それは徳川家康です。

家康は健康オタクで、食事や運動にはかなり気をつかっていたことが、資料に残されています。

特に好んで食べたのが、麦ごはんと具沢山みそ汁でした。

家康の家来がある日気を利かせて、白飯に少しの大麦をのせたものを出したところ、家康は「なんじらはわしの心をわかっていない、考えもなしに大麦を食べているのではないぞ」と怒るほどに麦ごはんにこだわっていたというエピソードが残っています。

平均寿命が50歳くらいだった江戸時代初期において、家康は75歳まで長生きしています。

その長寿の秘訣は、食物繊維を多く含み、ビタミンB1も豊富な大麦をかかさず食べていたからかもしれません。

麦ご飯

チャプチェ

中華団子スープ

牛乳

みなさんは、食品ロスという言葉を知っていますか？

食品ロスとは、食べられるのに捨てられてしまう食品のことをいいます。

日本の「食品ロス」の量は年間472万トンになっています。これを日本人の1人当たりに換算すると、1年で約38kg。

この１人当たりの食品ロスの量は、世界の飢えで苦しんでいる人々への食料援助量よりも多いと言われています。

食品ロスが発生する原因は様々です。家庭では、野菜の皮を厚くむいて、本来食べられるところまで捨てたり、賞味期限が過ぎたものを食べずに捨てたり、食べ残してしまったりすることが原因です。食品ロスを減らすために自分たちができることを考えてみましょう。

【給食感謝週間：岩手県料理】

じゃじゃ麺

いわしのおかか煮

わかめサラダ

牛乳

じゃじゃ麺

岩手県盛岡市の郷土料理です。戦前、中国に住んでいた日本人が盛岡に帰り、中国のジャージャー麵を元に日本人の口に合うようにアレンジした料理です。中国では中華麺を使用していますが、盛岡のじゃじゃ麺はうどんを使用しています。また、岩手県と宮城県にまたがる三陸地方で収穫されるわかめは日本一おいしいと言われています。

給食クイズ：食べ物の仲間分けをしよう

(ＱＲコードを読み取るか、下のリンクから移動してね)

https://sites.google.com/g.miyazaki-c.ed.jp/0123/1%E6%9C%8823%E6%97%A5%E7%B5%A6%E9%A3%9F%E3%82%AF%E3%82%A4%E3%82%BA

【給食感謝週間：宮崎県の郷土料理】

麦ご飯

チキン南蛮

千切り大根のサラダ

八杯汁

牛乳

チキン南蛮

宮崎県延岡市発祥で、昭和30年代に延岡の飲食店で賄い料理として作られたのが始まりとされています。

八杯汁

延岡藩内藤家でかつてはお祝い事や法事などに作られていました。名前の由来は、八杯食べてしまうほど美味しいからや、1丁の豆腐で8杯つくることができるからなどがあります。

給食クイズ：食べ物の仲間分けをしよう

(ＱＲコードを読み取るか、下のリンクから移動してね)

https://sites.google.com/g.miyazaki-c.ed.jp/0122/%E6%9C%8822%E6%97%A5%E7%B5%A6%E9%A3%9F%E3%82%AF%E3%82%A4%E3%82%BA

【給食感謝週間：アメリカ料理】

フィリーチーズステーキバーガー

パスタスープ

給食感謝プリン

牛乳

フィリーチーズステーキバーガー

アメリカのフィラデルフィアのソウルフードで、薄切りの牛肉と玉ねぎを炒めとろけるチーズをパンにはさんで食べます。また、最近ではメジャーリーガーの「大谷翔平 選手」がおいしいと発信したことで、日本でも注目を集めるようになりました。

給食クイズ：食べ物の仲間分けをしよう

(ＱＲコードを読み取るか、下のリンクから移動してね)

https://sites.google.com/g.miyazaki-c.ed.jp/0121/%E6%9C%8821%E6%97%A5%E7%B5%A6%E9%A3%9F%E3%82%AF%E3%82%A4%E3%82%BA

【給食感謝週間：台湾料理】

ルーローハン

ナムル

春雨スープ

牛乳

ルーローハン：台湾の伝統料理で、細かく刻んだ豚肉を醤油や砂糖などで甘辛く煮込み、ご飯にのせて食べる料理です。もともとは、お肉屋さんで余ったくず肉等を無駄なく食べるために出来た料理といわれています。

給食クイズ：食べ物の仲間分けをしよう

(ＱＲコードを読み取るか、下のリンクから移動してね)

https://sites.google.com/g.miyazaki-c.ed.jp/0120/1%E6%9C%8820%E6%97%A5%E7%B5%A6%E9%A3%9F%E3%82%AF%E3%82%A4%E3%82%BA

【給食感謝週間：韓国料理】

麦ご飯

チーズタッカルビ

スーミータン

牛乳

今日から1週間は給食感謝週間です。

様々な国や地域の給食を提供します。お楽しみに！

この機会にに給食について、みなさんぜひ学習を深めてほしいです。

チーズタッカルビ：「タッ」は鶏、「カルビ」はあばら骨のことで「鶏のバラ肉料理」の意味です。鶏肉とキャベツや玉ねぎなどの野菜を甘辛いコチュジャンで炒め、チーズをトッピングした料理です。

スーミータン：とうもろこしの甘さと卵のふわふわ感が特徴で、食物　繊維もたっぷりな体に優しいスープです。

給食クイズ：食べ物の仲間分けをしよう

この機会にぜひやってみてくださいね。(ＱＲコードを読み取るか、下のリンクから移動してね)

https://sites.google.com/g.miyazaki-c.ed.jp/20260119/1%E6%9C%8819%E6%97%A5%E7%B5%A6%E9%A3%9F%E3%82%AF%E3%82%A4%E3%82%BA

ミートソーススパゲティ

照り焼きチキン

コールスローサラダ

牛乳

給食クイズ！【小学生向け】

今日の給食に入っている野菜はどれでしょう？

①トマト

②なす

③だいこん

「昨日の給食クイズの答え」カツカレーのカツとは何の肉のことでしょう？

③豚肉

【リクエスト給食】

カツカレー

ブロッコリーのサラダ

チョコクレープ

牛乳

今日は小学部3.4年生のリクエスト給食です。

お味はいかがですか？

給食クイズ！【中学生向け】

カツカレーのカツとは何の肉のことでしょう？

①牛肉

②鶏肉

③豚肉

答えは明日の「今日の給食」を見てください。

食パン

はちみつ＆マーガリン

クリームシチュー

キャベツのサラダ

牛乳

”小さじ一杯のハチミツ”という話を聞いたことはありますか？

ミツバチが一生涯で集めてくる蜜量は小さじ一杯分というお話です。

働き者のミツバチに感謝の気持ちでいっぱいになりませんか？

大切に食べたいですね。

【小正月・七草献立】

小豆飯

筑前煮

七草かきたま汁

牛乳

毎年1月15日は、小正月といいます。

この日には、小豆粥を食べて無病息災を願う風習があります。

また、汁物には春の七草を入れています。

さて、皆さんは七草をおぼえていますか？

「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」です。

ぜひ日本の食文化について、調べてみてくださいね。

「昨日の給食クイズの答え」今日の給食で使用している野菜の中で、宮崎県産なのはどれでしょう？

①きゅうり

なお、②コーンはタイ、③長ネギは大分県産です。

皆さんもスーパーに行ったときには、どんな地域から食べ物が届いているかみてみてくださいね。

すき焼きうどん

彩り野菜の卵焼き

大根のサラダ

牛乳

給食クイズ！【中学生向け】

今日の給食で使用している野菜の中で、宮崎県産なのはどれでしょう？

①きゅうり

②コーン

③長ネギ

答えは明日の「今日の給食」を見てください。

ハヤシライス

コーンサラダ

ヨーグルト

牛乳

みなさん、あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

さて、今日は朝ごはんをしっかり食べて学校に来ましたか？

お休みが長いと生活リズムが崩れてしまいやすいです。

しっかりご飯を食べて今年も元気に過ごしたいですね。

【クリスマス献立】

麦ご飯

フライドチキン

ハムサラダ

星のキラキラスープ

ケーキ

牛乳

今日は、クリスマス献立です。

日本では、クリスマスの日には、ツリーをかざったり、プレゼントをもらったりと楽しい行事の一つになっていますね。

ヨーロッパやアメリカでは、イエス・キリストが誕生した日として、大切な行事とされています。

さて、みなさんのお家では、クリスマスにどのようなケーキを食べますか？

日本では、いろいろなケーキが食べられていますね。

海外に目を向けてみると、フランスでは木の切り株のような形をした「ブッシュ・ド・ノエル」が食べられています。

また、ドイツでは「シュトーレン」という、パンのようなものを食べます。

このシュトーレンは、クリスマスの１か月前から、毎週日曜日に切って少しずつ食べていきます。

また、イタリアでは「パネトーネ」というドライフルーツが入ったパンを食べます。

世界各国のクリスマスの食事を調べてみると、おもしろいですよ。

体調に気をつけて、楽しい冬休みをお過ごしください。

冬休み明けに元気なみなさんと会えるのを楽しみにしています。

【冬至献立】

麦ご飯

かぼちゃのそぼろ煮

だいこんのゆず和え

牛乳

冬至とは、1年の中で１番日昼が短く、夜が長い日です。

今年は12月22日(月曜日)の今日が冬至です。

この日は、寒い冬を元気に過ごしてほしいという願いを込めて、ゆず湯に入りかぼちゃを食べるという習慣があります。

給食でもみんなに元気で過ごしてほしいという気持ちを込めて、「かぼちゃ」や「ゆず」を使った給食を提供します。

もう少しで冬休みです。

冬休み明けに元気なみなさんに会えるのを楽しみにしています。