2021年11月の記事一覧

　今年も持久走の季節がやってきました。昨日、１１月２５日から、朝の時間に３分間の持久走が始まり、子どもたちはみんな元気よく走っていました。持久走は心肺機能を高める効果がありますので、子どもたちを鍛えたいという思いはありますが、まずは無理をせず自分のペースで走ることをめあてにがんばらせたいと思います。