2026年1月の記事一覧

子どもたちの体力を高めるための手立てとして、水曜日の朝、なわとびと持久走に全校で取り組むことになりました。

はじめになわとび。いろいろな跳び方を30秒間続けます。

続いて持久走（5分間走）。自分のペースで運動場を走ります。

周りとの競争ではなく、自分の体力を高めるために自分の体と向き合いながら調整することも学んでほしいなと思います。